Exportando Seus Dados¶

Você pode exportar seus dados registrados como um relatório—útil para compartilhar com seu médico, manter um backup ou revisar fora do app.

Formatos de Exportação¶

Como Exportar¶

1. Vá na aba Configurações
2. Toque em Exportar Dados
3. Selecione seu período de datas
4. Escolha PDF ou CSV
5. Toque em Exportar
6. Compartilhe por email, salve em Arquivos, AirDrop, etc.

O Que Está Incluído¶

Sua exportação contém: - Todos os registros de refeições, bebidas, suplementos e medicamentos - Todos os registros de sintomas com tipos, intensidade e notas - Horários para tudo - Etiquetas que você confirmou para cada registro - Ingredientes que você adicionou manualmente

Período de Datas¶

Você pode exportar qualquer período definindo as datas inicial e final. Use os seletores de data para definir exatamente a janela que você precisa.

Para consultas médicas, cerca de 30 dias geralmente fornece contexto suficiente sem ser muito extenso.

Compartilhando com Seu Médico¶

PDFs exportados são projetados para ser claros e profissionais: - Organizados cronologicamente - Fáceis de analisar em busca de padrões - Incluem uma nota de que são dados auto-reportados, não um diagnóstico

Leve a exportação para sua consulta no celular ou mande por email com antecedência.

Nota de Privacidade¶

Sua exportação contém informações pessoais de saúde. Tome cuidado com onde você envia: - Email para você mesmo ou seu médico ✓ - Salvar no seu armazenamento pessoal na nuvem ✓ - Publicar publicamente ✗

O Que Não Está Incluído¶

Exportações contêm seus dados brutos, não a análise do Intestigator. Correlações, tendências e picos são insights calculados—não são exportados porque devem ser visualizados em contexto dentro do app.

Se você quiser mostrar uma correlação ao seu médico, você pode: - Mostrar diretamente no app - Fazer uma captura de tela do insight - Descrever e deixar ele revisar os dados brutos

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