Tendências¶

Tendências mostram como seus sintomas mudam ao longo do tempo—está melhorando, piorando ou estável?

Como Usar Tendências¶

1. Vá em Insights → Tendências
2. Selecione um tipo de sintoma (Inchaço, Náusea, etc.)
3. Visualize os gráficos semanais de frequência e intensidade

Lendo os Gráficos¶

Frequência: Barras mais altas significam mais ocorrências de sintomas naquela semana. Procure padrões—está aumentando, diminuindo ou estável?

Intensidade: Barras mais altas significam sintomas mais intensos em média (escala 1–5 baseada nas suas avaliações).

Período de Tempo¶

Tendências mostram as últimas 4–12 semanas dependendo dos seus dados. Mais registros significam mais contexto.

Usando Tendências Efetivamente¶

Acompanhe mudanças: Tentando algo novo? Tendências mostram se eliminar um alimento ou adicionar um suplemento faz diferença ao longo das semanas.

Identifique períodos problemáticos: Um pico pode fazer você investigar o que foi diferente—viagem, estresse, mudanças na alimentação.

Prepare-se para consultas: Mostrar ao seu médico um gráfico de tendência é melhor do que dizer "acho que está piorando."

Tenha em Mente¶

Tendências mostram o que aconteceu, não por quê. Uma tendência de queda pode significar que suas mudanças alimentares estão funcionando—ou que o estresse diminuiu, ou variação aleatória. Use tendências junto com correlações para uma visão mais completa.

Próximo: Saiba sobre Picos e Destaques.