Correlazioni¶

Le correlazioni sono il cuore di Intestigator. Ti mostrano quali cibi o bevande tendono a precedere i tuoi sintomi.

Cosa Vedrai¶

Ogni correlazione mostra qualcosa come:

Il gonfiore spesso segue i Latticini 5 di 8 esposizioni ai latticini Ritardo tipico: ~2 ore Basato su 5 esempi

Questo significa: Delle 8 volte che hai registrato latticini, il gonfiore ha seguito 5 di quelle volte entro poche ore. Il tempo tipico tra mangiare latticini e sentirsi gonfi era di circa 2 ore.

Come Vengono Calcolate le Correlazioni¶

Intestigator guarda i tuoi registri e chiede: "Quando questa persona ha registrato [sintomo], cosa ha mangiato nelle ore precedenti?"

Poi conta quanto spesso ogni categoria di cibo appare prima di ogni tipo di sintomo. Se un pattern si presenta abbastanza volte, diventa una correlazione.

Finestre Temporali¶

Puoi regolare la finestra temporale che Intestigator usa:

Prova finestre diverse se sospetti che i tuoi sintomi abbiano tempistiche insolite.

Modalità di Analisi¶

Puoi analizzare le correlazioni usando tre diverse modalità:

• Ingredienti — Analizza elementi specifici che hai aggiunto ai tuoi pasti (questa è la predefinita)
• Etichette — Raggruppa i cibi per categoria (latticini, glutine, caffeina, ecc.)
• Descrizioni — Cerca pattern nel testo delle descrizioni dei tuoi pasti

Scegliere la Modalità Giusta¶

Ingredienti funziona meglio quando hai aggiunto costantemente singoli elementi alle tue voci di cibo. Ti dà i risultati più precisi perché traccia esattamente cosa hai mangiato.

Etichette è utile quando vuoi una visione più ampia. Se sospetti che "qualcosa con latticini" causi problemi ma non sei sicuro quale prodotto lattiero-caseario specifico, l'analisi per etichette raggruppa tutto insieme.

Descrizioni analizza i nomi che dai alle tue voci (come "Pizza Margherita" o "Frullato del Mattino"). Raggruppa descrizioni simili e cerca pattern, il che può far emergere connessioni quando non hai aggiunto etichette o ingredienti.

Fallback Automatico¶

Quando apri le correlazioni per la prima volta, Intestigator cerca di trovare pattern significativi automaticamente:

1. Inizia con Ingredienti (i più specifici)
2. Se non emergono pattern, passa alle Etichette (categorie più ampie)
3. Se ancora niente, prova le Descrizioni (nomi delle voci)

Quindi se noti che la modalità è cambiata da quella che ti aspettavi, è perché l'app ha trovato risultati migliori in una modalità diversa. Puoi sempre cambiare manualmente usando il selettore di modalità.

Visualizzare gli Esempi¶

Tocca qualsiasi correlazione per vedere le voci effettive che l'hanno creata:

Esempio 1 Mangiato: Pizza quattro formaggi (12:30) Sentito: Gonfiore (15:15) Ritardo: 2 ore 45 minuti

Questo ti permette di verificare che il pattern abbia senso e ricordare episodi specifici.

Requisiti Minimi¶

Le correlazioni appaiono solo quando ci sono abbastanza dati: - Almeno 3 volte il sintomo ha seguito il cibo - Almeno 5 esposizioni totali a quella categoria di cibo

Questo previene falsi pattern da campioni troppo piccoli.

Cosa Non Significano le Correlazioni¶

Una correlazione non è prova di causa ed effetto. Significa "queste due cose spesso accadono insieme nei tuoi dati." Possibili spiegazioni: - Il cibo effettivamente scatena il sintomo - Qualcos'altro che mangi con quel cibo lo scatena - La tempistica è coincidentale - Un terzo fattore influenza entrambi

Usa le correlazioni come indizi da investigare, non come diagnosi.

Prossimo: Scopri le Tendenze.