Benvenuto in Intestigator¶

Se soffri di problemi digestivi ricorrenti—gonfiore, mal di stomaco, diarrea, stitichezza o nausea—sai quanto può essere frustrante capire cosa li causa. Cibi che ti danno fastidio un giorno potrebbero sembrare innocui il giorno dopo. I pattern sono difficili da individuare quando i sintomi compaiono ore dopo aver mangiato.

Intestigator ti aiuta a trovare quei pattern nascosti.

Come Ti Aiuta Intestigator¶

Il Problema: Quando i sintomi digestivi si manifestano ore dopo aver mangiato, e più cibi interagiscono nel corso di giorni o settimane, è quasi impossibile individuare i trigger da solo.

La Soluzione: Intestigator ti permette di registrare velocemente cosa mangi e come ti senti. Nel tempo, analizza i tuoi dati per evidenziare pattern—come notare che il tuo gonfiore spesso segue i pasti con latticini, o che la caffeina tende a precedere il tuo mal di stomaco.

Cosa Puoi Tracciare¶

• Cibo — Pasti, spuntini, tutto ciò che mangi
• Bevande — Caffè, acqua, alcol, frullati, ecc.
• Integratori — Vitamine, probiotici, integratori di fibre

• Farmaci — Prescrizioni, farmaci da banco

• Sintomi — Gonfiore, dolore, nausea, diarrea, stitichezza e altro

Cosa Scoprirai¶

Dopo qualche settimana di registrazioni costanti, inizierai a vedere:

• Correlazioni — Quali cibi o bevande precedono i tuoi sintomi
• Pattern temporali — Quanto tempo dopo aver mangiato compaiono i sintomi
• Tendenze — Se i sintomi stanno aumentando o diminuendo nel tempo
• Picchi — Settimane in cui i sintomi erano insolitamente alti

Preparati per Conversazioni Migliori¶

Una delle cose più utili che puoi fare è condividere i tuoi pattern con il medico. Intestigator ti permette di esportare i tuoi dati come PDF o foglio di calcolo da portare agli appuntamenti. Invece di dire "penso che i latticini mi diano fastidio," puoi mostrare dati reali: "Il gonfiore è seguito a 4 dei miei ultimi 6 pasti con latticini entro 3 ore."

Cosa Intestigator Non Fa¶

Intestigator trova pattern nei tuoi dati. Non: - Diagnostica condizioni - Ti dice cosa mangiare o evitare - Fornisce consigli medici - Sostituisce la consulenza medica

I pattern che vedi sono punti di partenza per conversazioni con il tuo medico, non conclusioni.

Pronto per iniziare? Vai a I Primi Passi.