Guida Utente di Intestigator¶

Benvenuto in Intestigator! Questa guida ti aiuta a ottenere il massimo dall'app.

Cos'è Intestigator?¶

Intestigator ti aiuta a scoprire pattern nascosti tra ciò che mangi e i tuoi sintomi digestivi. Se ti sei chiesto "perché mi gonfio sempre?" o "cosa causa questi problemi di stomaco?", Intestigator può aiutarti.

Come funziona: Registri pasti, bevande e sintomi. Intestigator analizza i tuoi dati per evidenziare pattern che potresti non notare—come "il gonfiore spesso segue i latticini entro poche ore."

Perché è importante: Questi pattern ti aiutano ad avere conversazioni informate con il tuo medico e a fare scelte alimentari migliori.

Contenuti della Guida¶

Per Iniziare¶

• Benvenuto in Intestigator — Cosa fa l'app e come ti aiuta
• I Primi Passi — Configurazione e le tue prime registrazioni

Registrare i Tuoi Dati¶

• Registrare Pasti e Bevande — Come registrare ciò che mangi e bevi
• Registrare i Sintomi — Tracciare i sintomi digestivi
• Etichette e Ingredienti — Categorizzare i cibi per trovare pattern
• Guida alle Etichette — Cosa significa ogni etichetta e perché è importante

Scoprire i Pattern¶

• Panoramica degli Insight — Come funziona la scoperta dei pattern
• Correlazioni — Trovare connessioni tra cibo e sintomi
• Tendenze — Visualizzare i pattern dei sintomi nel tempo
• Picchi ed Evidenze — Individuare attività insolite
• Qualità delle Registrazioni — Monitorare la costanza delle tue registrazioni

I Tuoi Dati¶

• Sincronizzazione iCloud — Sincronizzare tra i tuoi dispositivi
• Esportare i Dati — Creare report da condividere con il medico
• Privacy e Sicurezza — Come sono protetti i tuoi dati

Impostazioni e Consigli¶

• Impostazioni dell'App — Personalizzare la tua esperienza
• Consigli per Risultati Migliori — Ottenere pattern più chiari

Guida Rapida¶

1. Registra cosa mangi e bevi — Usa la scheda Cibo per registrare pasti, bevande, integratori e farmaci
2. Registra i tuoi sintomi — Usa la scheda Sintomi quando noti problemi digestivi
3. Aspetta 2–4 settimane — I pattern hanno bisogno di tempo e dati per emergere
4. Controlla i tuoi insight — Visita la scheda Insight per vedere cosa ha scoperto Intestigator
5. Condividi con il tuo medico — Esporta i tuoi dati per discutere i pattern al prossimo appuntamento

Nota Importante¶

Intestigator ti mostra pattern nei tuoi dati. Non diagnostica condizioni né fornisce consigli medici. I pattern che vedi sono osservazioni da discutere con il tuo medico, non conclusioni sulla tua salute.