Tendances¶

Les tendances montrent comment tes symptômes évoluent dans le temps — est-ce que ça s'améliore, ça empire ou ça reste stable ?

Comment utiliser les tendances¶

1. Va dans Analyses → Tendances
2. Sélectionne un type de symptôme (Ballonnements, Nausées, etc.)
3. Regarde les graphiques hebdomadaires de fréquence et d'intensité

Sélectionne un type de symptôme pour voir ses tendances

Lire les graphiques¶

Fréquence : Des barres plus hautes signifient plus d'événements symptomatiques cette semaine. Cherche des tendances — en augmentation, en diminution ou stable ?

Intensité : Des barres plus hautes signifient des symptômes plus sévères en moyenne (échelle 1-5 basée sur tes notes).

Période¶

Les tendances montrent les 4 à 12 dernières semaines selon tes données. Plus tu enregistres, plus tu as de contexte.

Utiliser les tendances efficacement¶

Suivre les changements : Tu essaies quelque chose de nouveau ? Les tendances montrent si éliminer un aliment ou ajouter un complément fait une différence sur plusieurs semaines.

Repérer les périodes problématiques : Un pic peut te pousser à investiguer ce qui était différent — voyage, stress, changements alimentaires.

Préparer les rendez-vous : Montrer à ton médecin un graphique de tendance vaut mieux que dire « je pense que ça empire ».

Garde en tête¶

Les tendances montrent ce qui s'est passé, pas pourquoi. Une tendance à la baisse pourrait signifier que tes changements alimentaires fonctionnent — ou que le stress a diminué, ou une variation aléatoire. Utilise les tendances avec les corrélations pour avoir une image plus complète.

Suivant : En savoir plus sur les Pics et alertes.