Tendencias¶

Las tendencias muestran cómo cambian tus síntomas con el tiempo: ¿están mejorando, empeorando o se mantienen estables?

Cómo Usar Tendencias¶

1. Ve a Hallazgos → Tendencias
2. Selecciona un tipo de síntoma (Hinchazón, Náuseas, etc.)
3. Ve los gráficos semanales de frecuencia e intensidad

Leer los Gráficos¶

Frecuencia: Barras más altas significan más eventos de síntomas esa semana. Busca patrones: ¿van aumentando, disminuyendo o se mantienen estables?

Intensidad: Barras más altas significan síntomas más severos en promedio (escala 1–5 basada en tus calificaciones).

Rango de Tiempo¶

Las tendencias muestran las últimas 4–12 semanas dependiendo de tus datos. Más registros significan más contexto.

Usar Tendencias Efectivamente¶

Rastrea cambios: ¿Probando algo nuevo? Las tendencias muestran si eliminar un alimento o agregar un suplemento hace diferencia a lo largo de semanas.

Detecta períodos problemáticos: Un pico podría llevarte a investigar qué fue diferente: viajes, estrés, cambios en la dieta.

Prepárate para citas: Mostrarle a tu médico un gráfico de tendencias es mejor que decir "creo que está empeorando."

Ten en Cuenta¶

Las tendencias muestran lo que pasó, no por qué. Una tendencia a la baja podría significar que tus cambios dietéticos están funcionando—o que el estrés disminuyó, o variación aleatoria. Usa las tendencias junto con las correlaciones para una imagen más completa.

Siguiente: Aprende sobre Picos y Alertas.