Picos y Alertas¶

Los picos te alertan cuando un síntoma está significativamente por encima de tu nivel base normal, ayudándote a notar cuando algo inusual está pasando.

¿Qué Es un Pico?¶

Un pico significa que este síntoma ocurrió notablemente más seguido en la última semana en comparación con tu patrón usual.

Pico de náuseas: +50% de aumento Últimos 7 días: 6 eventos | Tu nivel base: 4 eventos

Cómo Se Detectan los Picos¶

Intestigator calcula tu nivel base con los últimos 30 días. Cuando los últimos 7 días exceden significativamente ese nivel (al menos 1.5x tu nivel base y 2+ eventos más), marca un pico. Esto evita que fluctuaciones menores disparen alertas.

Qué Hacer con los Picos¶

Un pico es una señal para prestar atención, no una alarma. Cuando veas uno:

1. Revisa las correlaciones — ¿Alguna categoría de alimento también tuvo un pico?
2. Revisa tus registros — ¿Qué comiste diferente?
3. Considera factores externos — El estrés, el sueño y los viajes afectan la digestión
4. Observa el patrón — ¿Continúa o fue algo de una vez?

¿No hay picos? Eso significa que las cosas están relativamente estables, lo cual es una buena noticia.

Desliza hacia abajo en la pantalla de Picos para actualizar con tus datos más recientes.

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