Tus Primeros Pasos¶
Empezar con Intestigator toma solo unos minutos. Esto es lo que debes hacer.
Cuando Abres la Aplicación por Primera Vez¶
Verás una pantalla de bienvenida que explica cómo funciona Intestigator. Lee los consejos, elige si deseas activar los recordatorios, o pasa adelante si tienes prisa por comenzar. Puedes revisar esta información después en Ajustes.
Las Cuatro Pestañas¶
Intestigator tiene cuatro secciones principales en la parte inferior de la pantalla:
| Pestaña | Para Qué Sirve |
|---|---|
| Comida | Registra comidas, bebidas, suplementos y medicamentos |
| Síntomas | Registra síntomas digestivos cuando ocurran |
| Hallazgos | Ve los patrones que Intestigator ha encontrado en tus datos |
| Ajustes | Configura preferencias, sincronización y exportación de datos |
Registra Tu Primera Comida¶
- Toca la pestaña Comida
- Toca el botón +
- Escribe lo que comiste (ej., "Café con leche" o "Tacos de carne")
- Selecciona el tipo (Comida, Bebida, Suplemento o Medicamento)
- Selecciona las etiquetas que apliquen
- Toca Guardar
¡Eso es todo! El registro se guarda con la hora actual.
Registra Tu Primer Síntoma¶
- Toca la pestaña Síntomas
- Toca el botón +
- Selecciona qué síntoma(s) estás experimentando
- Califica la intensidad (1 = leve, 5 = severo)
- Agrega notas si te es útil (opcional)
- Toca Guardar
Qué Esperar¶
- Primeros días: Enfócate en registrar. Los hallazgos necesitan datos para funcionar.
- Después de 1–2 semanas: Empiezan a aparecer los primeros patrones.
- Después de 3–4 semanas: Los patrones se vuelven más confiables con más datos.
La consistencia es clave. No necesitas registrar absolutamente todo, pero entre más completos estén tus datos, mejores serán tus hallazgos.
Recordatorios¶
Si activaste los recordatorios durante la configuración, recibirás pequeños avisos para registrar durante el día. Ajusta la frecuencia o desactívalos en Ajustes.
Siguiente: Aprende más sobre Registrar Comidas y Bebidas.