Ausschläge & Highlights¶

Ausschläge warnen dich, wenn ein Symptom deutlich über deinem normalen Ausgangswert liegt – sie helfen dir zu bemerken, wenn etwas Ungewöhnliches passiert.

Was ist ein Ausschlag?¶

Ein Ausschlag bedeutet, dass dieses Symptom in der letzten Woche merklich häufiger aufgetreten ist als in deinem üblichen Muster.

Übelkeit-Ausschlag: +50% Anstieg Letzte 7 Tage: 6 Ereignisse | Dein Ausgangswert: 4 Ereignisse

Wie Ausschläge erkannt werden¶

Intestigator berechnet deinen Ausgangswert aus den letzten 30 Tagen. Wenn die letzten 7 Tage diesen deutlich überschreiten (mindestens das 1,5-fache deines Ausgangswerts und 2+ mehr Ereignisse), wird ein Ausschlag markiert. Das verhindert, dass kleinere Schwankungen Alarme auslösen.

Was du bei Ausschlägen tun solltest¶

Ein Ausschlag ist ein Signal zur Aufmerksamkeit, kein Alarm. Wenn du einen siehst:

1. Überprüfe Korrelationen – Hat eine bestimmte Lebensmittelkategorie auch einen Ausschlag?
2. Überprüfe deine Protokolle – Was hast du anders gegessen?
3. Bedenke externe Faktoren – Stress, Schlaf, Reisen beeinflussen alle die Verdauung
4. Beobachte das Muster – Hält es an oder ist es einmalig?

Keine Ausschläge? Das bedeutet, die Dinge sind relativ stabil – gute Nachrichten.

Ziehe am Ausschläge-Bildschirm nach unten, um mit deinen neuesten Daten zu aktualisieren.

Weiter: Erfahre mehr über Protokollqualität.