Willkommen bei Intestigator¶

Wenn du mit wiederkehrenden Verdauungsproblemen kämpfst – Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung oder Übelkeit – weißt du, wie frustrierend es sein kann, die Ursache herauszufinden. Lebensmittel, die dich an einem Tag stören, scheinen am nächsten völlig in Ordnung zu sein. Muster sind schwer zu erkennen, wenn Symptome erst Stunden nach dem Essen auftreten.

Intestigator hilft dir, diese versteckten Muster zu finden.

Wie Intestigator hilft¶

Das Problem: Wenn Verdauungsbeschwerden Stunden nach dem Essen auftreten und mehrere Lebensmittel über Tage oder Wochen zusammenwirken, ist es fast unmöglich, Auslöser alleine zu erkennen.

Die Lösung: Mit Intestigator kannst du schnell protokollieren, was du isst und wie du dich fühlst. Im Laufe der Zeit analysiert die App deine Daten, um Muster aufzudecken – zum Beispiel, dass deine Blähungen oft nach Mahlzeiten mit Milchprodukten auftreten oder dass Koffein deinen Magenschmerzen oft vorausgeht.

Was du erfassen kannst¶

Essen – Mahlzeiten, Snacks, alles was du isst
Getränke – Kaffee, Wasser, Alkohol, Smoothies usw.
Nahrungsergänzungsmittel – Vitamine, Probiotika, Ballaststoffe
Medikamente – Verschreibungspflichtige Medikamente, rezeptfreie Mittel
Symptome – Blähungen, Schmerzen, Übelkeit, Durchfall, Verstopfung und mehr

Was du entdecken wirst¶

Nach ein paar Wochen konsequentem Protokollieren wirst du beginnen zu sehen:

Korrelationen – Welche Lebensmittel oder Getränke deinen Symptomen vorausgehen
Zeitmuster – Wie lange nach dem Essen deine Symptome auftreten
Trends – Ob Symptome über die Zeit zu- oder abnehmen
Ausschläge – Wochen, in denen Symptome ungewöhnlich hoch waren

Bereite dich auf bessere Gespräche vor¶

Eine der wertvollsten Möglichkeiten ist es, deine Muster mit deinem Arzt zu teilen. Intestigator lässt dich deine Daten als PDF oder Tabelle exportieren, um sie zu Terminen mitzubringen. Statt zu sagen „Ich glaube, Milchprodukte stören mich", kannst du echte Daten zeigen: „Blähungen folgten auf 4 meiner letzten 6 Milchprodukt-Mahlzeiten innerhalb von 3 Stunden."

Was Intestigator nicht macht¶

Intestigator findet Muster in deinen Daten. Es: - Diagnostiziert keine Erkrankungen - Sagt dir nicht, was du essen oder meiden sollst - Gibt keine medizinischen Ratschläge - Ersetzt nicht das Gespräch mit einem Arzt

Die Muster, die du siehst, sind Ausgangspunkte für Gespräche mit deinem Arzt, keine Schlussfolgerungen.

Bereit loszulegen? Gehe zu Deine ersten Schritte.